Weihnachtsdüfte, die Erinnerungen wecken – auch bei Demenz

Kategorie: Alltag & Beschäftigung (und: Demenz verstehen & begleiten)  

Mit Orangen, Zimt, Nelken und Sternanis lässt sich ein Glas füllen, das duftet wie Weihnachten. Ideal auch für Menschen mit Demenz, weil Gerüche Erinnerungen wecken. 

So einfach geht’s:
Schneiden Sie Orangen in dünne Scheiben. Schon beim Schneiden der Scheiben können Sie den Duft ganz bewusst wahrnehmen und darüber sprechen. Zum Trocknen legen Sie die Orangenscheiben auf ein Backblech und lassen sie bei 80–100 °C Umluft etwa 2–3 Stunden im Ofen trocknen. Zwischendurch sollten sie gewendet werden. Die Ofentür können Sie dabei einen Spalt geöffnet lassen, damit die Feuchtigkeit entweicht. 

Legen Sie die getrockneten Scheiben gemeinsam mit Zimtstangen, Nelken und Sternanis in ein Glas. Das Glas kann offen stehen oder mit einem lockeren Deckel verschlossen werden, damit der Duft sanft entweichen kann. 

Weitere einfache Duft-Varianten: 

• Apfelscheiben mit Zimt und Vanille 

• Mandarinenstücke mit Nelken 

• Zitronenschale mit einem Zweig Rosmarin 

• Getrocknete Tannenzweige oder Fichtennadeln für einen Waldduft 

Das gemeinsame Schneiden, Sortieren und Riechen ist eine ruhige Tätigkeit, die mehrere Sinne anspricht. Schon das Öffnen des Glases an einem Wintertag kann Erinnerungen an frühere Weihnachtsfeste, Backtage oder Marktbesuche wecken. 

Tipp:
Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“. Wichtig ist, dass die Düfte angenehm sind und positive Gefühle auslösen. Weniger Zutaten reichen oft völlig aus. Sie können hierfür nutzen, was sie zu Hause haben. Wenn Sie zum Beispiel Orangenscheiben trocknen, können Sie gleich ein paar mehr nehmen und diese als duftende Deko für Ihr zu Hause oder als Anhänger an Geschenke nutzen.